Urządzenia i Akcesoria
Ориз с аспержи, броколи и гъби
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
4 порции
Składniki
-
чушки всякакъв цвят, нарязани на парчета (1-2 см)150 - 180 г
-
зехтин20 г
-
скилидка чесън тънко нарязана1
-
100 г зелен боб, пресен, или замразенаспержи, зелени нарязани на парчета (2-3 см)100 г
-
розички броколи150 г
-
гъба, прясна разрязана на четвъртинки100 г
-
нарязани домати, консервирани100 г
-
вода450 г
-
червен пипер, пушен, смлян (opcjonalnie)1 ч. л.
-
1 ч. л. зеленчуков бульон, пастакубче зеленчуков бульон (за 0,5л)1
-
фина морска сол1 ч. л.
-
черен пипер, смлян½ ч. л.
-
ориз, бял, късозърнест200 г
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 порция
Sód
1218.2 mg
Białko
20.7 g
Kalorie
2973.1 kJ /
710.6 kcal
Tłuszcz
13.9 g
Błonnik
23.3 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
142.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Спанак с ориз
40 min
Спагети с доматен сос и гъби
25 min
Паста с пиле, броколи и сметана
Brak ocen
Спагети карбонара с шамфъстък
Brak ocen
Ориз с гъби и cьомга
Brak ocen
Паста орзо с пиле и песто
Brak ocen
Лазаня Болонезе със свежа спаначена паста
Brak ocen
Талиатели с тиква
Brak ocen
Салата капрезе с пилешко
Brak ocen
Ориз по азиатски със зеленчуци и яйца
Brak ocen
Ориз с пиле и гъби
55 min
Ориз със сьомга и гъби
Brak ocen