Przejdź do głównej treści Szukaj

Вегетариански медальони
5.0 1 ocena
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 порции
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • вода
    900 г
  • елда на зърна
    100 г
  • овесени ядки
    30 г
  • смесени семена
    50 г
  • пармезан нарязани на парчета (3 см)
    50 г
  • тиквичка нарязани на парчета (2 см)
    100 г
  • бял лук разрязан на четвъртинки
    50 г
  • морков нарязани на парчета (2 см)
    70 г
  • скилидка чесън
    1
  • пресни листа от босилек
    3
  • листа от магданоз, пресен
    2 стръкчета
  • червен пипер, пушен, смлян (opcjonalnie) сладък
    ½ ч. л.
  • фина морска сол на вкус
    1 - 2 щипка
  • галета,сушена
    50 г
  • студено пресован зехтин
    3 - 4 с. л.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 порция

Sód 344.1 mg
Białko 13.8 g
Kalorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal
Tłuszcz 23.5 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 4.4 g
Węglowodany 39.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ние празнуваме нашата уникалност 29 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Спанак с ориз

5.0(2)

40 min

Постни лозови сарми

5.0(1)

1 godz. 20 min

Кокосов дал

Brak ocen

Стек от карфиол със салса и пюре

Brak ocen

Киш с праз и сирене Ланкшир

Brak ocen

Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон

Brak ocen

Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън

Brak ocen

Тарт с кестени, гъби и червени боровинки

Brak ocen

Веган масаман къри с патладжан

Brak ocen

Веган Болонезе

Brak ocen

Веган бургери

Brak ocen

Ориз с аспержи, броколи и гъби

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie