Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

16 fatias

Składniki

azeite de oliva extra virgem mais q. b. p/ untar
70 g
arroz integral
240 g
240 g arroz branco de grão curto
tâmaras sem caroços
100 g
maçãs cortadas em quartos
140 g
fermento químico em pó
1 ½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
psyllium em flocos
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
nozes
80 g
ovos
4
água
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 204.2 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 716.4 kJ / 171.2 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 19.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 26 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Panacota com coco e laranja caramelizada sem lactose e açúcar

Brak ocen

Crumble de frutas vermelhas com creme inglês

Brak ocen

Coquetel de vinho com especiarias

Brak ocen

Sushi temaki

Brak ocen

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Brak ocen

Salada de batata com molho "green goddess"

Brak ocen

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 min

Polenta com ragu de grão de bico

1 godz. 20 min

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Brak ocen

Arroz vermelho com amêndoas

1 godz.

Bruschetta bar

1 godz.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min