Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Mini-shakshukas verts avec le Nester
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 portions
Składniki
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
-
40 g de feuilles d'épinard frais
-
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
-
1 gousse d'ail
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
-
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
-
8 œufs
-
4 c. à soupe de petits pois surgelés
-
sumac (opcjonalnie) pour saupoudrer
-
500 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
168.6 mg
Białko
8.3 g
Kalorie
531.2 kJ /
127 kcal
Tłuszcz
8.3 g
Błonnik
0.9 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
4.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Canapés aux oeufs
10 min
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 min
Pâtés au thon avec le Nester
Brak ocen
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Brak ocen
Bâtonnets croustillants
1 godz. 30 min
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Brak ocen
Bao-Buns avec le Nester
Brak ocen
Couronne de Pâques au blé complet, œuf et truite fumée
Brak ocen
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 min