Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 μερίδες

Składniki

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα
40 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
130 γρ.
καστανή ζάχαρη
70 γρ.
ανάμεικτοι σπόροι
2 κ.σ.
κάρδαμο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
180 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
50 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
20 γρ.
20 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο σε σκόνη
αβγά
2
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 161.1 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1320.8 kJ / 315.7 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30 min

Άγριο ρύζι με μήλα

50 min

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Brak ocen

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

5 godz. 30 min

Τάρτα ρατατούιγ

1 godz. 30 min

Σιροπιαστό κέικ με χουρμάδες και καρύδια

1 godz. 10 min

Μπακλαβάς

1 godz. 10 min

Λιβανέζικες πίτες με μείγμα μπαχαρικών za'atar (Manakish)

Brak ocen

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 min