Weihnachtliches Granola

4.7 9 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

600 g

Składniki

Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
150 g
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
60 g
Mandeln
200 g
Sesam
20 g
Chiasamen (opcjonalnie)
10 g
Kokoschips
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Amaranth, gepufft
30 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kokosöl
60 g
Ahornsirup
80 g
kandierter Ingwer
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 600 g

Sód 1082.6 mg

Białko 106.4 g

Kalorie 22512 kJ / 5380.5 kcal

Tłuszcz 386.2 g

Błonnik 87.2 g

Tłuszcz nasycony 142.8 g

Węglowodany 437.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wir warten auf's Christkind 29 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 min

Buchweizen-Maisbrot

3 godz. 40 min

Kürbis-Feta-Dip

35 min

Teriyaki-Tofu-Salat

8 godz. 30 min

Oster-Whoopie-Pies

1 godz. 35 min

Bircher-Heidelbeer-Müsli

20 min

Himbeer-Pistazien-Energyballs

15 min

Trüffelrisotto

45 min

Granola-Clusters

50 min

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45 min

Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

25 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min