Gigantes Plaki (Riesenbohnen in Tomatensauce)

Gigantes Plaki (Riesenbohnen in Tomatensauce)

3.7 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen

Składniki

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    10 g
  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    50 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten geviertelt
    250 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Chilipulver
    ½ TL
  • Zimt
    1 Prise
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 Prise
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Balsamico, dunkel
    10 g
  • Zucker
    1 Prise
  • Tomatenmark
    10 g
  • weiße Riesenbohnen aus der Dose abgetropft
    440 g
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 77.4 mg
Białko 13.3 g
Kalorie 1007.5 kJ / 240.8 kcal
Tłuszcz 3.5 g
Błonnik 9.9 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 42.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie