Frittatas de verduras con salmón ahumado

4.8 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

aceite vegetal para engrasar
30 g de queso parmesano en trozos
50 g de champiñones frescos en mitades
50 g de ramilletes de brócoli
60 g de calabacín en trozos
20 g de chalotas en mitades
100 g de salmón ahumado en lonchas
5 huevos
120 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
mayonesa de sriracha, para servir
semillas de sésamo negro para espolvorear
cilantro fresco para adornar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Białko 9.4 g

Kalorie 417 kJ / 99.7 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 0.3 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Al vapor 23 Przepisy
Hiszpania

Cocina sin límite 18 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mocktail de mandarina y tomillo

30 min

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1 godz. 30 min

Pesto rolls al vapor

1 godz. 15 min

Nidos de huevo al horno

4 godz.

Cabrito al horno con migas de espárragos

13 godz.

Natillas de jarabe de arce

20 min

Pan plano de patata y romero

1 godz.

Ojos de diablo

40 min

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2 godz.

Helado de canela y yogur sobre hojaldre con manzana

6 godz.