Humus

4.5 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

12 porții

Składniki

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (opcjonalnie) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 190.4 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Maestrul Gustărilor 10 Przepisów
Międzynarodowy

Putem crea magie din lucruri simple 29 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Hummus

10 min

Cappuccino Milkshake

10 min

Sushi cu bulgur și somon

1 godz. 20 min

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4 godz. 55 min

Sos magic de ciocolată

10 min

Ruladă de pandișpan cu umplutură de nectarine și zmeură

5 godz.

Sufle de zmeură

Brak ocen

Cocktail cu espresso

15 min

Chili con carne

40 min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 min

Piure de castane

45 min

Bloody Mary

5 min