Hummus

Hummus

4.6 33 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 porții

Składniki

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 611.6 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 17.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® SERVED 2024 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 min

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30 min

Porridge

15 min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

10 min

Clafoutis cu prune

1 godz. 15 min

Scoici Saint Jacques cu gem de chilli

Brak ocen

Supă marocană picantă de linte

Brak ocen

Coarne de gazelă

1 godz.

Limoncello

193 godz.

Cremă catalană

40 min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 min

Humus

5 min