Hummus

Hummus

4.8 29 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 porții

Składniki

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 611.6 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 17.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® SERVED 2024 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran

Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran

4 godz. 30 min

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20 min

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1 godz. 10 min

Înghețată cu caramel sărat

Înghețată cu caramel sărat

Brak ocen

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 min

Dhal cu lapte de cocos

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Pâine cu verdețuri, pliată

Pâine cu verdețuri, pliată

1 godz. 10 min

Humus

Humus

5 min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 min

Chec cu portocală

Chec cu portocală

1 godz.

Pateu din ficat de pui cu coniac

Pateu din ficat de pui cu coniac

3 godz. 25 min

Pizza napoletană

Pizza napoletană

9 godz.