Körner-Sonne mit Gemüse

Körner-Sonne mit Gemüse

4.7 363 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

22 Stücke

Składniki

Emmentaler in Stücken
50 g
Dinkelkorn
150 g
Gemüse, gemischt (z.B. Möhren, Paprika, Porree), in Stücken
200 g
Wasser lauwarm
260 g
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Salz
2 TL
Zucker
½ TL
Pizzagewürz
1 TL
Hefe (20 g)
½ Würfel
Haferflocken
100 g
Mehl
350 g
Butter zum Einfetten
gemischte Kerne z.B. Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 6 g

Kalorie 621 kJ / 148 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feste feiern 109 Przepisów
Niemcy

Rock deinen Ofen! 33 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Pizzabrötchen - mal anders

1hod. 20min.

Dinkel-Brioche au chocolat

2hod.

Kürbis-Zupfbrot

2hod. 40min.

Pesto-Schleifen

2hod. 40min.

Haselnussbrötchen

13hod. 30min.

Mohn-Bürli

12hod.

Körner-Bagels

2hod.

Mandel-Schoko-Creme

2hod.

Schwedisches Fladenbrot (Softbröd)

1hod. 45min.

Frühstücks-Früchte-Brot

2hod.

Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

1hod.

Walnuss-Knäckebrot

1hod. 50min.