Urządzenia i Akcesoria
海鮮泡菜義大利麵
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
4 人份
Składniki
-
蒜頭15 - 20 克
-
橄欖油30 克
-
水850 克
-
鹽1 茶匙
-
玉米筍 切小塊4 支
-
乾義大利麵(長直麵,spaghetti) (約10-12分烹煮時間)350 克
-
花枝 切小塊100 克
-
生草蝦 去殼留尾巴150 克
-
黃甜椒 切小塊50 克
-
紅甜椒 切小塊50 克
-
毛豆仁50 克
-
泡菜 切塊 (100克泡菜和30克泡菜汁液)130 克
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Białko
39 g
Kalorie
2191.8 kJ /
524.2 kcal
Tłuszcz
10.2 g
Błonnik
4.5 g
Węglowodany
75.8 g