Batch-Cooking: Warmer Gemüsesalat, Spaghetti mit Tomaten und Pilzen, Hähnchen mit Reis und pikante Sauce

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

2 Portionen

Składniki

Kochen auf mehreren Ebenen

Olivenöl
15 - 20 g
Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l) (opcjonalnie)
1
Salz nach Geschmack anpassen, zusätzlich würzen
½ - 1 Teelöffel
Oregano, getrocknet
1 TL
Speckwürfel (opcjonalnie)
75 - 100 g
frische Pilze geviertelt oder in Scheiben geschnitten
80 g
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
200 g
Wasser
700 g
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut gewürfelt (4-5 cm)
300 g
Paprika zum Würzen
Kartoffeln gewürfelt (2-3 cm)
300 g
gemischtes Gemüse gewürfelt
300 g
Langkornreis, weiß
150 g
Salz
Pasta, getrocknet, Typ Spaghetti
200 g

Sauce aus rotem Chili-Pfefferschoten und Paprika

Rote Chili-Pfefferschoten geröstet, eingelegt
50 g
natives Olivenöl extra
10 g
Orangensaft, frisch gepresst
25 g
Butter, ungesalzen oder gesalzen (aus Kuhmilche hergestellt) in Stücken
75 g
Paprika
½ TL
Eigelb
2
Salz
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1650.9 mg

Białko 51.8 g

Kalorie 6268 kJ / 1498 kcal

Tłuszcz 62.8 g

Błonnik 14.5 g

Tłuszcz nasycony 26.5 g

Węglowodany 184.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wir zaubern aus einfachen Zutaten fantastische Gerichte 30 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Garnelencurry

40 min

Lachsrahmsauce zu Pasta

30 min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min

Hackbällchen in Tomatensauce

1 godz. 10 min

Apple Crumble mit Vanillesauce

10 min

Passion Mojito

10 min

Pannacotta mit Mango-Coulis

4 godz. 15 min

Manhattan

10 min

Orientalische Grillbutter

8 godz. 15 min

Muffins mit Schoggi aus dem Nester

40 min

Schokoladen-Kuchen (Glutenfrei)

35 min

Solero-Dessert

30 min