Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 gramů pomerančů, bez pecek, oloupaných (cca 2 kusy), na čtvrtky
- 80 gramů citrónů, bez pecek, oloupaných (cca 1 kus), na čtvrtky
- 50 - 70 gramů kostek ledu
- 50 - 80 gramů krystalového cukru, dle chuti
- 50 - 60 gramů mrkve, na kousky
- 500 - 600 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 525 kJ / 125 kcal
- Białko
- 1.13 g
- Węglowodany
- 30.39 g
- Tłuszcz
- 0.37 g
- Błonnik
- 2.95 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jahodové smoothie
30 Min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 Min
Pomerančový nápoj
5 dk
Červené smoothie s cornflakes
5 dk
Mangový stimul
10 min
Ananasový džus se zázvorem
15 dk
Sladký restart z červené řepy
10 min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10 min
Pomerančový nápoj
5 dk
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 dk
Vitamínový koktejl
8 phút
Mrkvovo-pomerančový džus
10 min