Φακές σούπα

4.7 89 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 μερίδες

Składniki

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 50.7 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Tłuszcz 20.9 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 60.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Εποχιακό 28 Przepisów
Grecja

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Przepisów
Grecja

Οι δυο μας 10 Przepisów
Grecja

Πρωταθλητής της σούπας 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Αλευρόπιτα

50 min

Πολίτικη σαλάτα

20 min

Μακαρόνια με κιμά

40 min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1 godz. 55 min

Σπανακόρυζο

40 min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 min

Αρακάς λαδερός

1 godz.

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1 godz.

Μους ταραμά

10 min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50 min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 godz. 10 min

Αφράτο κέικ πορτοκάλι

1 godz.