Pompoensoep met room

4.1 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portie

Składniki

gember, vers wortel in dunne plakjes
20 g
lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
90 gram
komijnzaad
1 ½ tl
zoete paprikapoeder
2 tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
¾ tl
koriander, vers
¾ tl
boter
30 g
pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
600 g
water
700 g
tomatenpuree
30 g
groentebouillonpasta
1 ½ tl
1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
peper, gemalen
½ tl
room, elk type (van koemelk)
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 3 g

Kalorie 746 kJ / 178 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Przepisów
Beneluks

Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40 min

Stoofvlees

3 godz. 10 min

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 min

Romige pasta met kip en broccoli

30 min

Bolognesesaus

1 godz. 15 min

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25 min

Gekookte pasta

20 min

Koken van witte langkorrelige rijst

35 min

Romige champignonsoep

20 min

Zachte Appelcake

50 min

Bessenschuim

10 min

Volkorenbrood

5 godz.