Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

2 μερίδες

Składniki

βαλσαμικό ξίδι
180 γρ.
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα
2
μαύρη ζάχαρη
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
ντομάτα φοινικωτή (ποικιλία Roma) σε λεπτές φέτες
1
μοτσαρέλα, φρέσκια σε φέτες
60 γρ.
λιαστές ντομάτες
1 κ.σ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
6
νερό
600 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
120 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 62 g

Kalorie 2100 kJ / 502 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Εκλεκτό Δείπνο 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

1 godz.

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Brak ocen

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Brak ocen

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Brak ocen

Γιορτινό punch

10 godz.

Καφές με καβουρδισμένη καρύδα

Brak ocen

Μπολ με τόνο και αβοκάντο

Brak ocen

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10 min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Brak ocen

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min