Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi
3.8 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
    150 g
  • amêndoa laminada torrada
    100 g
  • cebolinha picada
    3 talos de
  • água
    800 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cúrcuma em pó
    1 c. chá de
  • wraps integrais
    6
  • alface romana
    q.b.
    alface americana

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1518.6 mg
Białko 30.9 g
Kalorie 2170.3 kJ / 518.7 kcal
Tłuszcz 28.2 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 36.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prático e Saudável 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoto de cogumelos

Brak ocen

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

5.0(1)

1 godz.

Bolo de iogurte com limão sem glúten

4.1(9)

1 godz.

Creme de abóbora nutritivo

4.8(8)

50 min

Molho barbecue

4.2(5)

20 min

Molho de mostarda e mel

5.0(1)

5 min

Pão integral com passas

4.9(7)

1 godz. 50 min

Arroz de Festa

5.0(3)

30 min

Iogurte Natural

5.0(17)

10 godz. 5 min

Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins

Brak ocen

Maionese sem ovo

3.6(5)

10 min

Compota de Morango

5.0(11)

1 godz. 5 min