Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi
3.3 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
    150 g
  • amêndoa laminada torrada
    100 g
  • cebolinha picada
    3 talos de
  • água
    800 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de
  • filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cúrcuma em pó
    1 c. chá de
  • wraps integrais
    6
  • alface romana
    q.b.
    alface americana

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1518.6 mg
Białko 30.9 g
Kalorie 2170.3 kJ / 518.7 kcal
Tłuszcz 28.2 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 36.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prático e Saudável 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Molho de mostarda e mel

5.0(3)

5min

Compota de goiaba

4.2(5)

55min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

5.0(1)

1h

Bolo de iogurte com limão sem glúten

4.1(9)

1h

Arroz de Festa

4.0(4)

30min

Tortellini com recheio de espinafres e ricota

4.0(1)

9h

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

5.0(2)

15min

Iogurte natural no Varoma

4.9(18)

12h

Leite de arroz

3.0(1)

10min

Sopa creme de abóbora com curry

4.0(17)

30min

Molho barbecue

4.2(5)

20min

Iogurte Natural

5.0(17)

10h 5min