Urządzenia i Akcesoria
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porsiyon
Składniki
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opcjonalnie)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1041.1 mg
Białko
6.3 g
Kalorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
47.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sucuklu Kuru Fasulye
10 godz.
Kremalı Portakallı Muffinler
1 godz.
Menemen (Taze Domatesli)
30 min
Menemen (Konserve Domatesli)
25 min
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1 godz.
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1 godz.
Düşes Patatesler
1 godz. 10 min
Biberli Bonfile Küpleri
30 min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 min
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 min
Ispanak ve Bademli Pesto
10 min
Buharda Pişmiş Somon
30 min