Urządzenia i Akcesoria
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porsiyon
Składniki
-
zeytinyağı25 g
-
pırasa 2-3 cm çapında, sadece beyaz kısımları, dilimlenmiş (0,5-1 cm, bk. Öneriler)190 g
-
beyaz şarap, sek250 g
-
su200 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
kekik, taze sadece yaprakları2 dal
-
tuz½ tk
-
karabiber2 - 3 tutam
-
800 g kabuklu midye, temizlenmişkabuklu midye, temizlenmiş donuk, çözdürülmüş800 g
-
maydanoz, taze doğranmış, servis için
-
limon dörde bölünmüş, servis için
-
baget ekmeği dilimlenmiş, kızarmış, servis için
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
948.7 mg
Białko
27.6 g
Kalorie
1326.4 kJ /
317 kcal
Tłuszcz
10.1 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
16.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 min
Sebzeli Karides
40 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Karnabahar Pilavı
10 min
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55 min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 min
Hellimli Pancar Salatası
20 min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 min