Urządzenia i Akcesoria
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porsiyon
Składniki
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1217.7 mg
Białko
49.3 g
Kalorie
3018 kJ /
721.3 kcal
Tłuszcz
44.5 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
11.7 g
Węglowodany
31.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zencefilli Limonata
10 min
Naneli Bezelye Çorbası
35 min
Öğütülmüş kahve
5 min
Glütensiz Ekmek
1 godz. 45 min
Çırpılmış Yumurta
10 min
Kişnişli Domates Salsa
15 min
Vişne ve Kefirli İçecek
5 min
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1 godz. 15 min
Enerji Veren Smoothie
10 min
Buharda Pişmiş Somon
30 min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min