
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz Parmesan cheese, cut into pieces (1¼ in.) (opcjonalnie)
- 7 oz celery stalks, cut into pieces
- 9 oz carrots, cut into pieces
- 3 ½ oz onions, halved
- 3 ½ oz tomatoes, cut into pieces
- 5 ½ oz zucchini, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 2 oz fresh mushrooms
- 1 dried bay leaf (opcjonalnie)
- 6 sprigs mixed fresh herbs (e.g. basil, sage, rosemary), leaves only
- 4 sprigs fresh parsley
- 4 ½ oz coarse salt
-
1
oz dry white wine
lub 1 oz water - 1 tbsp olive oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 323.7 kJ / 77.4 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 11.9 g
- Tłuszcz
- 2.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 8304.1 mg
Alternatywne przepisy
Coleslaw
10min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Creamy Tomato Soup
30 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10min
Apple Sauce
20 dk
Vegetable Soup
35 Min
Berry Dream
10min
Basil Pesto
10min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Chicken Stock Paste
45 Min
Minestrone
45 Min
Cauliflower Gratin
55 dk