Urządzenia i Akcesoria
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 kusů
Składniki
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (opcjonalnie) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kus
Sód
513.8 mg
Białko
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Francouzské croissanty
12 godz.
Chléb Pita
1 godz. 30 min
Velikonoční majonézová omáčka
30 min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1 godz. 20 min
Muffiny s pavučinou
1 godz. 5 min
Kokosové muffiny (bez cukru)
40 min
Pečená rýže s cuketou a sýrem
50 min
Žitný vícezrnný chléb
1 godz. 15 min
Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)
45 min
Pistáciové muffiny s malinami
55 min
Pavlova s domácím vaječným likérem
13 godz.
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min