Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Leichte Sommerwraps
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
14 Stück
Składniki
-
Eier3
-
Wasser zum Kochen
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft80 g
-
Frischkäse175 g
-
Salz und mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und mehr zum Würzen2 Prisen
-
Sambal Oelek1 - 2 TL
-
120 g rotes PestoPaprikamark120 g
-
Vollkorn-Weizentortillas14
-
Paprika, gemischt in Streifen (1 cm)210 g
-
Eisbergsalat in Streifen (1 cm)210 g
-
Gurke in Scheiben (5 mm)210 g
-
Tomaten in Scheiben (5 mm)280 g
-
Avocado in Streifen (1 cm)280 g
-
rote Zwiebeln in Ringen (5 mm)140 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Stück
Sód
305 mg
Białko
7 g
Kalorie
861 kJ /
206 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
22 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
THERMOMIX® Magazin 4/2025
42 Przepisy
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei
35 min
Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat
40 min
Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen
25 min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1 godz.
Hörnliauflauf
50 min
Pad Thai mit Garnelen
55 min
Rindfleisch mit roter Paprika
40 min
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 min
Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar
30 min
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40 min
Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce
30 min
Asia-Puten-Geschnetzeltes
35 min