Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa

4.4 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Jalapeño Chili in Ringen (2 cm)
1
rote Zwiebeln geviertelt
120 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (2 cm)
50 g
Knoblauchzehen
3
Koriander, frisch abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
65 g
Grapefruitsaft
50 g
50 g Orangensaft
Oregano, getrocknet
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Cayenne-Pfeffer
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Salz
1 ½ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (4 Stücke à ca. 200 g)
800 g
Cherry-Tomaten halbiert
500 g
Tomatenmark
60 g
Pfeffer
¼ TL
Avocado
1
Limette in Spalten
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1041 mg

Białko 46 g

Kalorie 2981 kJ / 712 kcal

Tłuszcz 50 g

Błonnik 10.7 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fischers Fritze... 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Asiatische Hühnersuppe

1 godz.

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45 min

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40 min

Spicy Chicken mit süßem Apfel

1 godz. 15 min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20 min

Kimchi-Omelette

35 min

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30 min

Lachs mit Erdbeertopping

30 min

Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto

1 godz. 15 min

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35 min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 min

Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata

30 min