Urządzenia i Akcesoria
Cajun Shrimp and Grits Waffles
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
16 pieces
Składniki
-
all-purpose flour divided5 oz
-
grits4 oz
-
diced green chilies, canned1 oz
-
salt1 tsp
-
water divided26 oz
-
medium shrimp peeled and deveined8 oz
-
canola oil divided2 oz
-
Cajun spice mix (see Variation)1 ½ tbsp
-
grated cheddar cheese (see Tip)3 oz
-
large egg1
-
unsalted butter cut into pieces2 oz
-
precooked andouille sausage, spicy cut into pieces3 oz
-
green bell pepper cut into pieces3 oz
-
yellow onions cut into pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
chicken stock paste2 tsp
-
non-stick cooking spray
-
green onions chopped2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
330.4 mg
Białko
5.6 g
Kalorie
644.1 kJ /
153.9 kcal
Tłuszcz
10.6 g
Błonnik
0.6 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
9.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Margarita
5 min
Philly Cheesesteak
50 min
Rhubarb Vanilla Flan
Brak ocen
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 godz. 5 min
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 min
Pina Colada Dessert (Pineapple Cheesecake Parfaits)
3 godz. 35 min
Buffalo Chicken Wings
1 godz. 5 min
Baked Crab Dip
15 min
Cranberry Chicken Salad Sandwich
15 min
Chicken Salad Sandwich Wraps
15 min
Chile con queso cob loaf
40 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min