Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

850 g

Składniki

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 850 g

Sód 3627.5 mg

Białko 32 g

Kalorie 5745 kJ / 1373 kcal

Tłuszcz 94.1 g

Błonnik 32.2 g

Tłuszcz nasycony 12.6 g

Węglowodany 113.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Básicos para ahorrar 20 Przepisów
Międzynarodowy

Para recibir y celebrar 7 Przepisów
Międzynarodowy

Somos muchos 40 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Hummus de remolacha

10 min

Yogur natural en Varoma

12 godz.

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 min

Pastel de carne y calabaza

1 godz.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 min

Licuado de banana y dulce de leche

5 min

Sopa cremosa versátil

45 min

Budín de naranja

1 godz.

Salsa de tomate estilo italiano

35 min

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10 min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1 godz.

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1 godz. 40 min