鮮蝦花椰菜蛋沙拉三明治
TM6 TM5 TM31

鮮蝦花椰菜蛋沙拉三明治
5.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

蒸煮

  • 160 克 去殼蝦仁
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 橄欖油
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 400 克 水
  • 4 顆 蛋
  • 150 克 綠花椰菜，切小朵

組裝

  • 65 克 日式美乃滋
  • 25 克 煉乳
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 2 小撮 黑胡椒粉
  • 8 片 全麥吐司，切片 ，去邊
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1675.6 kJ / 400.5 kcal
Białko
19.6 g
Węglowodany
35 g
Tłuszcz
20.1 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Błonnik
2.4 g
Sód
1161.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲

烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲

Không có đánh giá

炒花椰菜起司 熱壓三明治

炒花椰菜起司 熱壓三明治

Không có đánh giá

鹹鬆餅吉拿棒佐辣味番茄沾醬

鹹鬆餅吉拿棒佐辣味番茄沾醬

Không có đánh giá

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

Không có đánh giá

愛爾蘭奶酒三奶蛋糕

愛爾蘭奶酒三奶蛋糕

Không có đánh giá

櫛瓜餅皮披薩

櫛瓜餅皮披薩

Không có đánh giá

烤起司櫛瓜條佐優格醬

烤起司櫛瓜條佐優格醬

Không có đánh giá

韓式燒肉夾生菜

韓式燒肉夾生菜

Không có đánh giá

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

Không có đánh giá

馬鈴薯泥(使用金屬刀組隔板)

馬鈴薯泥(使用金屬刀組隔板)

Không có đánh giá

洋蔥炒蛋

洋蔥炒蛋

(6)

25 Min

絲瓜小卷糙米鹹粥

絲瓜小卷糙米鹹粥

Không có đánh giá