Smoothie-bowl med blandede bær

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portioner

Składniki

rå pistacienødder, usaltede
30 g
frosne jordbær
100 g
blåbær, frosne
60 g
banan skåret i stykker
1
æble skåret i tern (2 cm)
1
frugtjuice efter eget valg
100 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
ahornsirup, ren
15 g
hampefrø
3 spsk
Morbær, tørret (valgfrit - se tip)
2 spsk
blåbær (valgfrit)
50 g
kokosflager
2 spsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 13 mg

Białko 14 g

Kalorie 1952 kJ / 465 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothiebowls 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Guacamole

Brak ocen

Sauterede løg (200-300 g)

Brak ocen

Pocheret torsk med porresauce, dampede gulerødder og basmatisris

Brak ocen

Morgenfrisk Smoothie

Brak ocen

Sous-vide Pocherede æg

Brak ocen

Ispinde med jordbæris

12 godz. 15 min

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

45 min

Frugt is

5 min

Hurtig frugtsorbet

10 min

Smørcreme

Brak ocen

Revet parmesanost

Brak ocen

Gulerods- og æblekage

1 godz. 30 min