
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz sugar
- 8 oz plain Greek yogurt
- 4 oz mascarpone
- 4 oz fresh cream
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 3 ½ oz fresh blueberries
- 3 ½ oz fresh pineapple sliced
-
3 ½
oz peaches cubed (½ in.)
lub 3 ½ oz ripe mango cubed (½ in.) - 3 ½ oz kiwi sliced
- 3 ½ oz fresh strawberries
- 3 ½ oz fresh raspberries
-
1 ½
oz slivered almonds
lub 1 ½ oz granola - fresh mint leaves (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 306.1 kcal / 1280.8 kJ
- Białko
- 7.2 g
- Tłuszcz
- 17.4 g
- Węglowodany
- 33.2 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.3 g
- Sód
- 92.7 mg