Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porce

Składniki

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1332.9 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 709 kJ / 169.5 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 min

Batátové kuličky s kuřecím masem

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 min

Klasické hovězí burgery

Klasické hovězí burgery

1 godz.

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 godz.

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1 godz. 5 min

Ovesná kaše s houbami

Ovesná kaše s houbami

40 min

Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

35 min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Čokoládový dort se šlehačkovým krémem a banány (bez lepku)

Čokoládový dort se šlehačkovým krémem a banány (bez lepku)

4 godz. 55 min