Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

10 unidades

Składniki

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 549.5 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 965.4 kJ / 230.7 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 21.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verão 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ceviche de salmão - Peru

Žádné hodnocení

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Žádné hodnocení

Peito de peru com molho de romã

6hod.

Pasta de amendoim

10min.

Polenta com ragu de grão de bico

1hod. 20min.

Pão enrolado com calabresa e erva doce

2hod. 15min.

Pão pizza

2hod. 30min.

Toast de avocado com ovo molet

15min.

Iogurte de Castanha de Caju

12hod. 10min.

Beijo de dama

Žádné hodnocení

Brigadeiro de frutas secas

15min.

Ragú de carne

45min.