Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

10 unidades

Składniki

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 549.5 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 965.4 kJ / 230.7 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 21.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verão 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Suco energia

Suco energia

5 min

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Brak ocen

Farinha de arroz

Farinha de arroz

5 min

Cupcake de cenoura com cobertura de chocolate

Cupcake de cenoura com cobertura de chocolate

1 godz. 50 min

Pão recheado com abobrinha e tomate seco

Pão recheado com abobrinha e tomate seco

Brak ocen

Lombo de porco à brasileira

Lombo de porco à brasileira

2 godz. 25 min

Quiche de cebola

Quiche de cebola

1 godz. 10 min

Arroz e feijão tradicional

Arroz e feijão tradicional

13 godz. 20 min

Camarão com chuchu

Camarão com chuchu

30 min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35 min

Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

30 min

Sopa de alho-poró e batata

Sopa de alho-poró e batata

45 min