Vegane Chicken-Nuggets
TM6 TM5

Vegane Chicken-Nuggets

3.2 (41 ocen)

Składniki

  • 400 g Tofu, fest
    lub 400 g Räuchertofu
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • 80 g Haferdrink
  • 2 TL Gurkenwasser
  • 2 TL Sriracha-Sauce
  • 1 TL Paprika de la Vera
  • 3 TL Apfelessig
  • 1 TL Knoblauch, gemahlen
  • 50 g Mehl
  • 30 g Maisstärke
  • 1 geh. TL Backpulver
  • 80 g Panko
  • 1 TL Selleriesalz (opcjonalnie)
  • Öl zum Braten
  • 150 g Mayonnaise, vegan
  • 1 TL Ketchup
  • 1 TL Senf
  • 2 TL Barbecue-Sauce

Wartości odżywcze
na 1 Stück
Kalorie
808 kJ / 193 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcz
13 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
1.5 g
Sód
271 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy