Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porties

Składniki

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 471 mg

Białko 31 g

Kalorie 2705 kJ / 638.8 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 104.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 20 Przepisów
Beneluks

Sunset Gatherings 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

6 godz. 30 min

Turkse Borek met Cacik

Brak ocen

Groentesandwiches

Brak ocen

Glutenvrije gevulde pepers

Brak ocen

Batbout met kaas

30 min

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7 godz.

Cashew- en kokosmelk

10 min

Zoete aardappelschotel met de Peeler

Brak ocen

Paella met kidneybonen

55 min

Chili van rund met citroenfeta

45 min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3 godz. 45 min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 min