Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porties

Składniki

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 471 mg

Białko 31 g

Kalorie 2705 kJ / 638.8 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 104.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 20 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Chocoladeroomijs

Chocoladeroomijs

12 godz.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 godz. 30 min

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40 min

Balletjes met dadels en noten

Balletjes met dadels en noten

Brak ocen

Paëlla

Paëlla

50 min

Lactosevrije luikse wafels

Lactosevrije luikse wafels

Brak ocen

Avocadosap met dadels

Avocadosap met dadels

5 min

Taart met peer en brie

Taart met peer en brie

1 godz. 10 min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1 godz.

Japanse Ramen Noedelsoep

Japanse Ramen Noedelsoep

1 godz. 40 min

Vegan baklava

Vegan baklava

Brak ocen

Thaise pinda kip met kokosrijst

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 godz.