Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kip tikka
- 800 g kippendij, zonder vel, ontbeend in blokjes gesneden (3 cm)
- 1 tl chilipoeder, kashmiri
- ¼ tl gedroogde gemalen kurkuma
- 1 tl zout
- ¼ tl gemalen kaneel
- 2 tl gemalen komijn
- 1 tl gemalen koriander
- 2 tl garam masala (geroosterd specerijen mengsel) (zie tips)
- 1 el bruine suiker
- 1 el lookpasta (zie tips)
- 1 el gemberpasta (zie tips)
- 1 el tomatenpuree
- 100 g volle yoghurt
Masala
- 40 g ghee (zie tips)
- 1 - 2 gele uien, (ca. 180 g), in vieren gesneden
- 2 tl gemberpasta, (zie tips)
- 1 tl lookpasta, (zie tips)
- 6 kardemompeulen (groen)
- 1 tl fenegriek, gemalen
- ½ tl gedroogde gemalen kurkuma
- 1 tl chilipoeder, kashmiri, (facultatief)
- 100 g room, 35% vet
- 60 g tomatenpuree
- 1 tl bruine suiker
- 1 - 2 snuifjes zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- koriander, vers, alleen blaadjes, voor de garnering
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1701.9 kJ / 405.2 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 27.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.6 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 713.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Mosselen met frietjes
45 Min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 min
Muntthee
25 min
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 min
Scones met frambozenboter
25 min
Spaanse risotto
40 min
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Nessuna valutazione
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 min
Zomerse pastasalade
30 min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h