Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 103 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 62 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 801 kJ / 190.7 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

10 min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Raw cacao milkshake

Raw cacao milkshake

5 min

Strawberry milkshake

Strawberry milkshake

5 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 min