Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Těsto na pizzu
- 30 gramů olivového oleje, plus navíc za vymazání
- 220 gramů vody, pokojové teploty
- 1 čajová lžička cukru
-
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
lub 2 čajové lžičky instantního droždí (8 gramů) - 400 gramů chlebové mouky
- 1 čajová lžička soli
Náplň a dokončení
- 100 gramů cukety, neoloupané, s odstraněnými konci
- 120 gramů červené cibule, svisle rozpůlené (1 malá cibule)
- 80 gramů hlaviček čerstvých žampiónů, (5–6 hub)
- 100 gramů žluté papriky, na 2 klínky, bez semínek a bílých částí
- 100 gramů červené papriky, na 2 klínky, bez semínek a bílých částí
- 200 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
200
gramů strouhané mozzarelly
lub 200 gramů strouhaného sýra, na pizzu (viz Tip) - 2 - 3 špetky soli, podle chuti
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2496 kJ / 596 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 74 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 8.2 g
- Sód
- 696 mg
Alternatywne przepisy
Mléčné bulky s datlemi
1h
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Podzimní celerový salát
15 Min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Brak ocen
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 Min
Jahodové tiramisu
Brak ocen
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10min
Ovocný koláč z banánové mouky
45 min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2h 45min
Pikantní kořeněná granola
1h 35 min.
Tousty s matjesovou pomazánkou
40 min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Brak ocen