Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 291 kJ / 70 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1 Std. 40 Min
Stracciatella zmrzlina
10h 25min
Višňové cookies s kokosem
35 min
Müsli chléb
1 Std. 30 Min
Malinovo-čokoládová pomazánka
10 Min
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Veganská baklava
2 Std. 40 Min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min
Pesto s mákem a chilli
10 Min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Pomerančové máslo s chutí bylinek
Brak ocen
Chai latté
30 Min