Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
TM6 TM5 TM31

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

(Brak ocen)

Składniki

Chifle

  • 75 g apă
  • 125 g făină, plus pentru presărat
  • 10 g ulei vegetal
  • ½ ambalaj drojdie uscată (aprox. 3.5 g)
  • 1 priză zahăr
  • ¼ linguriță sare
  • 1 linguriță stafide
  • 2 lingurițe nuci diferite, în amestec, întregi, tocate

Supă cu curry

  • 30 g ceapă
  • 5 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat bucăți
  • 1 linguriță pudră de curry
  • 20 g ulei vegetal
  • 250 g apă
  • 1 linguriță concentrat pastă de legume
  • 150 g lapte de cocos
  • 100 g varză de Bruxelles, spălată, tăiată sferturi
  • 50 g mazăre congelată
  • 1 linguriță făină
  • 1 lingură sos de soia
  • 80 g piept de pui file, fără piele, cuburi (aprox. 2 cm)
  • coriandru, frunze proaspete, tocate, pentru garnisit
  • 1 - 2 stropi zeamă de limetă, proaspăt stoarsă

Wartości odżywcze
na 1 porție
Kalorie
5645.7 kJ / 1349.3 kcal
Białko
51.8 g
Węglowodany
140.3 g
Tłuszcz
59.7 g
Tłuszcz nasycony
24.4 g
Błonnik
17.3 g
Sód
1590.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy