Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
TM6 TM5

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

5.0 (2 oceny)

Składniki

Unt cu portocală

  • 115 g unt nesărat, înmuiat
  • 1 lingură miere
  • 1 portocală, descojită, apoi tăiată în segmente

Garnitura cu jambon

  • 140 g pâine veche de 1-2 zile, tăiată cuburi (vezi recomandare)
  • 170 g ceapă, tăiată sferturi
  • 85 g morcovi baby, tăiați în jumătăți
  • 85 g țelină, tăiată în bucăți
  • 1 cățel de usturoi
  • 4 frunze de salvie, proaspătă
  • 15 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns și stropit
  • 115 g jambon sărat, afumat, feliat (1¼ cm)
  • 115 g supă de pui

Friptura de pui cu portocală

  • 1 pui, organic, întreg, măruntaiele și gâtul îndepărtate din cavitate
  • sare, pentru asezonare, după gust
  • piper alb măcinat, pentru asezonare, după gust
  • 10 frunze de salvie, proaspătă
  • 455 g morcovi curcubeu, descojiți

Wartości odżywcze
na 1 porție
Kalorie
2615 kJ / 625 kcal
Białko
31 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcz
44 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Błonnik
4 g
Sód
738 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy