扁豆咖哩

扁豆咖哩

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 人份

Składniki

油
30 克
洋蔥切塊
100 克
蒜頭
10 克
孜然粉
½ 茶匙
新鮮青辣椒切丁
10 克
咖哩粉 (印度咖哩粉)
20 克
印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (opcjonalnie)
1 茶匙
番茄去皮、切塊
150 克
原味優格
100 克
水
500 克
小扁豆洗淨
200 克
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
新鮮香菜切末
2 枝

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 850.1 g

Kalorie 850 kJ / 14 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 7.1 g

Węglowodany 22.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

名廚美饌 90 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

素燴香菇

Pas d’évaluation

山藥燴菇

25min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Pas d’évaluation

蒜蓉蒸秋葵

30min

家常豆腐

Pas d’évaluation

辣炒四季豆

Pas d’évaluation

白灼萵苣

Pas d’évaluation

薑蓉小白菜

Pas d’évaluation

干煸白花椰菜

Pas d’évaluation

清炒芥藍菜

Pas d’évaluation

清炒油菜

Pas d’évaluation

蒜香櫛瓜

15min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie