Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 folhas de gelatina neutra
- Água q.b. p/ hidratar
- 1200 g polvo descongelado
- 100 g vinho branco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 1 limão (casca, só a parte amarela e sumo)
- Azeite q.b. p/ servir
- Flor de sal q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 485 kJ / 116 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 0 g
- Tłuszcz
- 5 g
Alternatywne przepisy
Toucinho do céu
1 godz. 50 min
Risoto de marisco Gochujang
1h
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1 Std. 45 Min
Frango satay com pickles de legumes - TM5
Brak ocen
Verrines de castanha e chocolate
25min
Croquetes de cecina e queijo de cabra
9h 20min
Bisque de vieiras com crostini de rosmaninho e azeite de limão
5h 10min
Folar de carnes
2 Std. 20 Min
Abacate recheado com camarão e sapateira
5min
Sopa de alho
1sa 10 dk
Ceviche no ananás
6 godz. 15 min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30min