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Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
TM6 TM5

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
4.7 (40 ocen)
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Składniki

  • 4 Knoblauchzehen
  • 30 g Öl
  • 20 g Honig
  • 2 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 600 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (ca. 3 x 7 cm)
  • 150 g Kokoscreme
  • 1 TL Curry
  • 30 g Erdnusscreme
  • 1 EL Zucker
  • 300 g Kopfsalat, Blätter getrennt
  • 100 g Möhren, in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
  • 150 g Salatgurke, in Stiften (ca. 0,5 x 5 cm)
  • 50 g Rotkohl, in dünnen Scheiben
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1819 kJ / 435 kcal
Białko
38 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
23 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Błonnik
2.9 g
Sód
1269 mg

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