
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 23 oz fresh pineapple (½ pineapple), cut into wedges that fit in feeder tube (see Tip)
- 16 oz watermelon (¼-½ watermelon), cut into long pieces that fit in feeder tube (see Tip)
- 3 ½ oz blueberries
- 7 oz raspberries halved
- 7 oz strawberries hulled, halved
- 2 bananas ripe but firm
- 2 tsp Meyer lemon juice, freshly squeezed
- 1 oz honey
- 1 - 2 sprigs fresh mint leaves only, plus extra to garnish
- Wartości odżywcze
- na 53 oz
- Kalorie
- 944.6 kcal / 3952.1 kJ
- Białko
- 12.7 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Węglowodany
- 241.9 g
- Błonnik
- 31.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Sód
- 25.6 mg