Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Butter, in Würfeln, gefroren
- 200 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 90 g Wasser, kalt, und etwas mehr zum Bestreichen
- 1 TL Salz
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 50 g getrocknete Tomaten
- 90 g Sardellenfilet, in Öl, abgetropft
- 60 g Crème fraîche
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 1 - 2 Prise Meersalz
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 1 EL Chiasamen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1056 kJ / 252 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 263 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Möhren-Käse-Bagels
2 godz. 25 min
Kartoffel-Rosmarin-Fladen
1h
Apfeltarte
1h
Käse-Oliven-Stangen
1h 50 min
Skandinavische Kringler
2h 20min
Caprese-Baguette
14 Std.
Wurzelbrot mit Nüssen und Frühlingskräutern
15h
Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef
1h
Pesto-Hörnchen
1h 20 min
Party-Couscous-Bowl
45min
Zwetschgen-Hefe-Taler mit Haselnuss-Streuseln
2h
Nussriegel für Sportler
1h 30min