Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Dodatkowo wymagane
Osłona noża miksującego
Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 skammtar
Składniki
-
skallotlaukur skorin í tvennt80 g
-
hvítlauksrif4
-
engiferrót afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)30 g
-
rauður chili fræhreinsaður, skorin í bita1
-
bragðlítil olía (td jurtaolía)30 g
-
kókosmjólk300 g
-
vatn250 g
-
1 grænmetiskraftur, teningurgrænmetiskraftur heimagerður1 tsk
-
red curry paste (sjá ráð)3 tsk
-
sæt kartafla afhýdd, í bitum (3-4 cm)300 g
-
ferskur limesafi25 g
-
púðursykur2 msk
-
sjávarsalt1 tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
kirsuberjatómatar skornir í tvennt200 g
-
ferskt spínat (baby spinach)50 g
-
hvít fiskiflök, roðlaus beinlaus, (t.d. þorskur, langa), í bitum (5-6 cm)450 g
-
kóríander lauf, fersk gróft saxað, til að skreyta
-
lime skorið í báta, til skrauts1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 skammtur
Sód
487.7 mg
Białko
16.5 g
Kalorie
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
20.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Súpur
15 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Mangó- og laxaskál
Brak ocen
Laxa- og kínóabuff
Brak ocen
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30 min
Risoni pasta með laxi og spínati
Brak ocen
Innbakaður lax
Brak ocen
Lax og kúskús á suðrænan máta
Brak ocen
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
Brak ocen
Laxakökur með salati
Brak ocen
Laxa- og fennel risotto
Brak ocen
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
Brak ocen
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35 min
Laxatartar með avocado og eggi
Brak ocen