Hummus

Hummus

4.5 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

300 gramů

Składniki

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 300 gramů

Sód 634 mg

Białko 44.7 g

Kalorie 4965 kJ / 1186.7 kcal

Tłuszcz 56.6 g

Błonnik 26.9 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 132.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Może spodoba Ci się również...

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1h 45min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Pisco sour (citrónový koktejl)

Pisco sour (citrónový koktejl)

10min

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

Nenhuma avaliação

Tradiční taiwanské meat floss

Tradiční taiwanské meat floss

Nenhuma avaliação

Hummus

Hummus

5min

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Nenhuma avaliação

Ovčí jogurt

Ovčí jogurt

14h

Sójové mléko a čínské bulky v páře

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1h 30min

Nepečený cheesecake s bílou čokoládou

Nepečený cheesecake s bílou čokoládou

8h 20min

Jogurtovo-citrónové muffiny

Jogurtovo-citrónové muffiny

40min