Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salată
- 1200 g apă
- 10 g ulei de măsline, plus 1 lingură
- 2 lingurițe sare de mare
- 250 g paste (ex. pene)
- 250 g năut fiert
- 200 g roșii cherry, sferturi
- 100 g năsturel
- 40 g mozzarella, cuburi (1 cm)
Vinegretă
- ½ chilli roșu, proaspăt, fără semințe dacă doriți
- 50 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- 15 g frunze de pătrunjel proaspăt
- ¼ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1430 kJ / 342 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Limonadă de căpșune
10min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Tartă cu ciuperci
50min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Amestec de semințe și migdale crude
Brak ocen
Ouă de Paște
2h 30 min
Chili con carne
40 min
Pizza cu dospire îndelungată
Brak ocen
Ceai verde cu turmeric
Brak ocen
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min