Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

4.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

8 porții

Składniki

Salată

quinoa albă (vezi recomandare)
100 g
quinoa roșie (vezi recomandare)
200 g
apă plus pentru înmuiat
850 g
morcov tăiat în cuburi (1 cm)
1
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
1
mazăre congelată
60 g
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
50 g
merișoare uscate (vezi recomandări)
40 g
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
3 fire

Dressing

ulei de măsline extravirgin
100 g
muștar de Dijon
2 lingurițe
miere
20 g
oțet de vin roșu
10 g
zeamă de lămâie
40 g
sare după gust
piper negru măcinat după gust
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
limete tăiate sferturi, pentru servire
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 9.7 g

Kalorie 1508.9 kJ / 359.3 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 5.6 g

Węglowodany 30.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sărbătorim vara 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 min

Quiche cu tofu

1 godz. 30 min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 godz.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Vinete crocante cu cremă de gulii

1 godz.

Salată de arpacaș

40 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 godz. 30 min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 min