Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porții

Składniki

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 33.3 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tłuszcz 18.4 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 25.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Farfurii fistichii 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Ruladă de porc

1 godz. 30 min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Batoane din plăcintă cu mere

1 godz. 20 min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5 godz.

Salată de cușcuș

20 min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 godz. 10 min

Chifle la Varoma

2 godz. 10 min

Supă de năut cu spanac

40 min