Wersje kompatybilne
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 25.9 g
- Tłuszcz
- 18.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 33.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sufle de zmeură
Nenhuma avaliação
Smoothie de pepene galben, la bol
50 menit
Panzanella cu fructe de mare
1j
Dovleci spaghetti umpluți
1j
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Înghețată de alune fără ou
10 Std. 20 Min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1j 30 menit
Pissaladière
Nenhuma avaliação
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1 Std. 15 Min
Ciocolată caldă cu matcha
15min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min